Blogbeiträge nach Schlagwort: Beziehungen de https://www.anna-stachow.de/artikel/kategorie/tag/beziehungen/blog.tag.xml Fri, 14 Aug 2026 12:48:08 +0200 https://www.anna-stachow.de/overthinking-stoppen-gruebeln-gedankenkarussell/https://www.anna-stachow.de/overthinking-stoppen-gruebeln-gedankenkarussell/#commentsFri, 17 Apr 2026 19:28:21 +0200Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/overthinking-stoppen-gruebeln-gedankenkarussell/Es ist Nacht, kurz nach drei Uhr. Fales Zwielicht, zähe Stille. Maria starrt wie gestern an ihre Zimmerdecke. Wieder kreisen ihre Gedanken um diese Gespräche: Ist sie zu empfindlich? Ist sie nicht kritikfähig? Ist das ein Muster? Muss sie sich mehr öffnen? Ja, das wird es sein. https://www.anna-stachow.de/manipulation-erkennen/https://www.anna-stachow.de/manipulation-erkennen/#commentsWed, 19 Feb 2025 18:16:29 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/manipulation-erkennen/Ich versuche mich auf einer unbequemen Liege zu entspannen, während meine Physiotherapeutin meine Wirbelsäule verdreht. "Sie sind ja kaum zu manipulieren", sagt sie. Irgendwie ein schönes Kompliment, denke ich. https://www.anna-stachow.de/ich-fuehle-mich-einsam-was-tun-einsamkeit/https://www.anna-stachow.de/ich-fuehle-mich-einsam-was-tun-einsamkeit/#commentsFri, 01 Mar 2024 16:00:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/ich-fuehle-mich-einsam-was-tun-einsamkeit/Du fühlst dich einsam und jemand rät dir: „geh mal unter Leute“ – wirkt das nicht irgendwie komisch? Einsamkeit ist eines der leidvollsten Gefühle und viel zu komplex für diesen Tipp. Einsam kann man auch in einer Menschenmenge sein oder beim Geburtstag der besten Freundin. Alleine zu sein oder sich einsam zu fühlen, sind eben nicht das Gleiche. https://www.anna-stachow.de/immer-schlechtes-gewissen/https://www.anna-stachow.de/immer-schlechtes-gewissen/#commentsFri, 21 Jul 2023 16:00:00 +0200Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/immer-schlechtes-gewissen/Hätte man sich doch mal anders verhalten. Etwas leiser, lauter, zuvorkommender, vorsichtiger, liebevoller, aufmerksamer, angepasster, höflicher, intelligenter, lustiger. Würde man mal mehr tun. Mehr arbeiten, nachdenken, einkaufen, putzen, reden, zuhören, lernen. Oder weniger. Schlafen, essen, ausruhen, fernsehen. https://www.anna-stachow.de/sekte-erkennen-merkmale/https://www.anna-stachow.de/sekte-erkennen-merkmale/#commentsTue, 11 Jul 2023 16:00:00 +0200Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/sekte-erkennen-merkmale/Übertreibe ich oder geht das wirklich zu weit? Es gibt keine objektive Schablone, die eine Gruppe als „Sekte“ identifiziert. Und das muss es auch nicht. Denn es geht vielmehr darum, dass du weißt, anhand welcher Kriterien du anfangen kannst, zu hinterfragen, was du beobachtest, erlebst oder erzählt bekommst. https://www.anna-stachow.de/angst-vor-weihnachten-weihnachtsdepression/https://www.anna-stachow.de/angst-vor-weihnachten-weihnachtsdepression/#commentsFri, 18 Nov 2022 16:00:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/angst-vor-weihnachten-weihnachtsdepression/Es gibt Menschen, die freuen sich das ganze Jahr auf den Dezember. Kälte und Dunkelheit stören sie gar nicht, im Gegenteil: das macht erst die richtige Atmosphäre!? Dann gibt es die Menschen, die schon im Sommer Angst vor dem Winter haben. Nicht nur vor der Kälte, der Dunkelheit und dem ewigen Grau, dass sich bis in den März hineinzieht. Sondern ganz besonders vor der „besinnlichen“ Weihnachtszeit. https://www.anna-stachow.de/schuldgefuehle-ohne-schuld-schlechtes-gewissen-ohne-grund/https://www.anna-stachow.de/schuldgefuehle-ohne-schuld-schlechtes-gewissen-ohne-grund/#commentsTue, 05 Jan 2021 17:00:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/schuldgefuehle-ohne-schuld-schlechtes-gewissen-ohne-grund/Die Tendenz zu Schuldgefühlen ist in den meisten Menschen unserer Kultur tief verankert. Bewusst oder unbewusst, subtil oder ganz explizit – sie sind nicht nur Teil deines individuellen Lebens, sondern Teil unserer Gesellschaft. Dass du dich schnell schuldig fühlst und sogar oft ohne erkennbaren Grund, ist kein Wunder. https://www.anna-stachow.de/keine-erwartungen-keine-enttaeuschungen/https://www.anna-stachow.de/keine-erwartungen-keine-enttaeuschungen/#commentsSun, 19 Jul 2020 09:00:00 +0200Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/keine-erwartungen-keine-enttaeuschungen/Traurig, verletzt, enttäuscht und dann dieser Satz: „wenn du keine Erwartungen hast, kannst du auch nicht enttäuscht werden“…Zieht sich bei diesem Satz in dir auch alles zusammen? Ich finde, es fühlt sich nach verbaler Ohrfeige an: „selber schuld, du Trottel, hättest’e halt mal nichts erwartet“. Stellen wir uns mal probeweise ein Leben ohne Erwartungen vor: https://www.anna-stachow.de/schuldgefuehle-loswerden/https://www.anna-stachow.de/schuldgefuehle-loswerden/#commentsWed, 22 Jan 2020 17:44:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/schuldgefuehle-loswerden/„Sorry, darf ich mal…oh, Verzeihung…das tut mir Leid…Entschuldigung!“ Andere um Erlass der eigenen Schuld zu bitten ist etwas Alltägliches. Für eine verspätete E-Mail, ein unachtsames Wort, die vergessene Verabredung. Entschuldigen kann man sich eigentlich ständig, ob nun aus Reue oder vorsorglicher Höflichkeit – es findet sich immer etwas.