Blogbeiträge nach Schlagwort: Gedanken de https://www.anna-stachow.de/artikel/kategorie/tag/gedanken/blog.tag.xml Fri, 14 Aug 2026 12:46:47 +0200 https://www.anna-stachow.de/overthinking-stoppen-gruebeln-gedankenkarussell/https://www.anna-stachow.de/overthinking-stoppen-gruebeln-gedankenkarussell/#commentsFri, 17 Apr 2026 19:28:21 +0200Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/overthinking-stoppen-gruebeln-gedankenkarussell/Es ist Nacht, kurz nach drei Uhr. Fales Zwielicht, zähe Stille. Maria starrt wie gestern an ihre Zimmerdecke. Wieder kreisen ihre Gedanken um diese Gespräche: Ist sie zu empfindlich? Ist sie nicht kritikfähig? Ist das ein Muster? Muss sie sich mehr öffnen? Ja, das wird es sein. https://www.anna-stachow.de/koerperbild/https://www.anna-stachow.de/koerperbild/#commentsThu, 08 Dec 2022 14:00:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/koerperbild/Das Körperbild ist das Bild von dir, das du im Spiegel siehst. Aber das ist nur ein kleiner Aspekt. Dein Körperbild ist gefüllt mit deinem Erleben, also einer Mischung von Körperempfindungen, Gefühlen und Gedanken. Es entscheidet, wie wohl du dich von innen heraus fühlst, als Bewohner*in deines Körpers: Mit einem positiven Körperbild ist dein Körper dein Freund und mit einem negativen dein Feind. https://www.anna-stachow.de/was-sind-gedanken/https://www.anna-stachow.de/was-sind-gedanken/#commentsMon, 07 Nov 2022 20:44:11 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/was-sind-gedanken/Tja, gute Frage. Gedanken scheinen irgendwie ätherisch. Wortfetzen, innere Bilder, Sätze, imaginäre Dialoge…immer da und doch schwierig zu fassen. Und wenn du sie nicht gerade gezielt benutzt, z. B. um einen Text zu schreiben, kreisen sie so vor sich hin. Was noch? Irgendwas haben sie mit dem Gehirn zu tun, Synapsen, neuronale Netzwerke. https://www.anna-stachow.de/schlechtes-gewissen-symptome/https://www.anna-stachow.de/schlechtes-gewissen-symptome/#commentsSun, 09 Aug 2020 09:00:00 +0200Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/schlechtes-gewissen-symptome/Schuldgefühle sind ein komplexes Geflecht in deinem Erleben: du spürst sie körperlich, fühlst und denkst sie. Obwohl sie so individuell sind wie du, gibt es trotzdem einige typische Merkmale, die sehr häufig auftreten und die ich dir im Folgenden beschreibe. https://www.anna-stachow.de/was-ist-somatisches-coaching/https://www.anna-stachow.de/was-ist-somatisches-coaching/#commentsThu, 05 Dec 2019 14:50:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/was-ist-somatisches-coaching/Was denkst du so, wenn du somatisches, also körperorientiertes, Coaching hörst? Sport, Massage, Yoga – muss man sich da ausziehen? Das kann alles dazu gehören. Grundsätzlich aber, und so auch in meiner Arbeit, geht es schlicht darum, den Körper in Veränderungsprozesse bewusst miteinzubeziehen.