Blogbeiträge nach Schlagwort: Krise de https://www.anna-stachow.de/artikel/kategorie/tag/krise/blog.tag.xml Sat, 15 Aug 2026 12:02:40 +0200 https://www.anna-stachow.de/emotionen-regulieren/https://www.anna-stachow.de/emotionen-regulieren/#commentsFri, 31 Jan 2025 19:38:30 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/emotionen-regulieren/Du kannst diesen Text lesen, also hast du mindestens ein paar Emotionen und kannst sie irgendwie regulieren. Wäre das nicht so, hättest du bisher nicht überlebt. Das alleine heißt aber nicht, dass es dir angemessen und elegant gelingt, mit deinen Gefühlen umzugehen. https://www.anna-stachow.de/die-dunkle-nacht-der-seele/https://www.anna-stachow.de/die-dunkle-nacht-der-seele/#commentsFri, 08 Nov 2024 17:30:36 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/die-dunkle-nacht-der-seele/Worte deuten Erlebtes an, sie reichen aber nie ganz an die eigentliche Erfahrung heran. Geht es um das Leiden in (spirituellen) Krisen, wird das besonders deutlich. Dennoch schreibe ich diesen Artikel, mit der Absicht, dir immerhin einige Orientierungspunkte bieten zu können. https://www.anna-stachow.de/ich-fuehle-mich-einsam-was-tun-einsamkeit/https://www.anna-stachow.de/ich-fuehle-mich-einsam-was-tun-einsamkeit/#commentsFri, 01 Mar 2024 16:00:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/ich-fuehle-mich-einsam-was-tun-einsamkeit/Du fühlst dich einsam und jemand rät dir: „geh mal unter Leute“ – wirkt das nicht irgendwie komisch? Einsamkeit ist eines der leidvollsten Gefühle und viel zu komplex für diesen Tipp. Einsam kann man auch in einer Menschenmenge sein oder beim Geburtstag der besten Freundin. Alleine zu sein oder sich einsam zu fühlen, sind eben nicht das Gleiche. https://www.anna-stachow.de/trigger-getriggert-werden/https://www.anna-stachow.de/trigger-getriggert-werden/#commentsThu, 10 Aug 2023 16:00:00 +0200Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/trigger-getriggert-werden/Was sind Trigger für dich und wie gehst du bisher mit ihnen um? Hier eine kleine Auswahl verschiedener Möglichkeiten: du leidest unter einem schweren Trauma und für andere harmlose Gegebenheiten triggern dich so sehr, dass du deinen Alltag kaum bewältigen kannst, du spürst, dass dich manches emotional so aus dem Konzept bringt, dass du nicht ganz so souverän damit umgehen kannst, wie du möchtest... https://www.anna-stachow.de/sekte-erkennen-merkmale/https://www.anna-stachow.de/sekte-erkennen-merkmale/#commentsTue, 11 Jul 2023 16:00:00 +0200Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/sekte-erkennen-merkmale/Übertreibe ich oder geht das wirklich zu weit? Es gibt keine objektive Schablone, die eine Gruppe als „Sekte“ identifiziert. Und das muss es auch nicht. Denn es geht vielmehr darum, dass du weißt, anhand welcher Kriterien du anfangen kannst, zu hinterfragen, was du beobachtest, erlebst oder erzählt bekommst. https://www.anna-stachow.de/ueberfordert-mit-dem-leben/https://www.anna-stachow.de/ueberfordert-mit-dem-leben/#commentsFri, 24 Mar 2023 16:00:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/ueberfordert-mit-dem-leben/„Überforderung“ wird rund 180 mal am Tag bei Google gesucht. Das ist öfter als alle 10 Minuten. Also, nein, du bist bei Weitem nicht allein damit! Trotzdem ist „ich bin überfordert“ selten der Satz mit dem man eine Unterhaltung in der Mittagspause startet. Oft aus dem Gefühl heraus, wir sollten das eigentlich schon alles auf die Reihe kriegen können. https://www.anna-stachow.de/nervenzusammenbruch-symptome-ursachen/https://www.anna-stachow.de/nervenzusammenbruch-symptome-ursachen/#commentsMon, 19 Dec 2022 14:00:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/nervenzusammenbruch-symptome-ursachen/Kein Zusammenreißen mehr. Kein Durchbeißen und kein Alles-im-Griff Haben. Die Grenze ist erreicht. Man bricht zusammen. Jede*r hat eine ganz eigene solche Grenze. Und genauso ist jeder Nervenzusammenbruch etwas ganz Persönliches. Vielleicht taucht er plötzlich auf, mit lautem Schluchzen und Herzrasen. Vielleicht hat er sich aber auch schleichend aufgebaut und zeigt sich subtil und leise. https://www.anna-stachow.de/angst-vor-weihnachten-weihnachtsdepression/https://www.anna-stachow.de/angst-vor-weihnachten-weihnachtsdepression/#commentsFri, 18 Nov 2022 16:00:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/angst-vor-weihnachten-weihnachtsdepression/Es gibt Menschen, die freuen sich das ganze Jahr auf den Dezember. Kälte und Dunkelheit stören sie gar nicht, im Gegenteil: das macht erst die richtige Atmosphäre!? Dann gibt es die Menschen, die schon im Sommer Angst vor dem Winter haben. Nicht nur vor der Kälte, der Dunkelheit und dem ewigen Grau, dass sich bis in den März hineinzieht. Sondern ganz besonders vor der „besinnlichen“ Weihnachtszeit. https://www.anna-stachow.de/was-ist-somatisches-coaching/https://www.anna-stachow.de/was-ist-somatisches-coaching/#commentsThu, 05 Dec 2019 14:50:00 +0100Anna Stachowhttps://www.anna-stachow.de/was-ist-somatisches-coaching/Was denkst du so, wenn du somatisches, also körperorientiertes, Coaching hörst? Sport, Massage, Yoga – muss man sich da ausziehen? Das kann alles dazu gehören. Grundsätzlich aber, und so auch in meiner Arbeit, geht es schlicht darum, den Körper in Veränderungsprozesse bewusst miteinzubeziehen.