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Beiträge verschlagwortet mit Beziehungen
Beziehungen prägen unser Leben noch vor der Geburt und bis zu unserem Tod. Sie werden erst dann erfüllend, wenn wir uns selbst und einander in unserer Entfaltung unterstützen.
Ich fühle mich einsam – was jetzt? Was gegen Einsamkeit hilft und wie sie entsteht
Du fühlst dich einsam und jemand rät dir: „geh mal unter Leute“ – wirkt das nicht irgendwie komisch? Einsamkeit ist eines der leidvollsten Gefühle und viel zu komplex für diesen Tipp. Einsam kann man auch in einer Menschenmenge sein oder beim Geburtstag der besten Freundin. Alleine zu sein oder sich einsam zu fühlen, sind eben nicht das Gleiche.
Immer ein schlechtes Gewissen Was hinter ständigen Schuldgefühlen steckt und wie sie sich auswirken
Hätte man sich doch mal anders verhalten. Etwas leiser, lauter, zuvorkommender, vorsichtiger, liebevoller, aufmerksamer, angepasster, höflicher, intelligenter, lustiger. Würde man mal mehr tun. Mehr arbeiten, nachdenken, einkaufen, putzen, reden, zuhören, lernen. Oder weniger. Schlafen, essen, ausruhen, fernsehen.
Woran erkennt man eine Sekte? Merkmale einer Sekte mit Beispielen und Fragen zur Reflexion
Übertreibe ich oder geht das wirklich zu weit? Es gibt keine objektive Schablone, die eine Gruppe als „Sekte“ identifiziert. Und das muss es auch nicht. Denn es geht vielmehr darum, dass du weißt, anhand welcher Kriterien du anfangen kannst, zu hinterfragen, was du beobachtest, erlebst oder erzählt bekommst.
Angst vor Weihnachten und die Weihnachtsdepression Was Weihnachten schwierig macht und wie du dir helfen kannst
Es gibt Menschen, die freuen sich das ganze Jahr auf den Dezember. Kälte und Dunkelheit stören sie gar nicht, im Gegenteil: das macht erst die richtige Atmosphäre!? Dann gibt es die Menschen, die schon im Sommer Angst vor dem Winter haben. Nicht nur vor der Kälte, der Dunkelheit und dem ewigen Grau, dass sich bis in den März hineinzieht. Sondern ganz besonders vor der „besinnlichen“ Weihnachtszeit.
Schuldgefühle ohne Schuld Sechs typische Auslöser für ein schlechtes Gewissen ohne Grund
Die Tendenz zu Schuldgefühlen ist in den meisten Menschen unserer Kultur tief verankert. Bewusst oder unbewusst, subtil oder ganz explizit – sie sind nicht nur Teil deines individuellen Lebens, sondern Teil unserer Gesellschaft. Dass du dich schnell schuldig fühlst und sogar oft ohne erkennbaren Grund, ist kein Wunder.
Enttäuscht? Warum nichts mehr zu erwarten keine Lösung ist „Keine Erwartungen, keine Enttäuschungen“ ist ein Irrtum
Traurig, verletzt, enttäuscht und dann dieser Satz: „wenn du keine Erwartungen hast, kannst du auch nicht enttäuscht werden“…Zieht sich bei diesem Satz in dir auch alles zusammen? Ich finde, es fühlt sich nach verbaler Ohrfeige an: „selber schuld, du Trottel, hättest’e halt mal nichts erwartet“. Stellen wir uns mal probeweise ein Leben ohne Erwartungen vor:
Schuldgefühle loswerden Wie du mit deinem schlechten Gewissen umgehen kannst
„Sorry, darf ich mal…oh, Verzeihung…das tut mir Leid…Entschuldigung!“ Andere um Erlass der eigenen Schuld zu bitten ist etwas Alltägliches. Für eine verspätete E-Mail, ein unachtsames Wort, die vergessene Verabredung. Entschuldigen kann man sich eigentlich ständig, ob nun aus Reue oder vorsorglicher Höflichkeit – es findet sich immer etwas.
Freie, verbundene Beziehungen
Beziehungen sind ein zentraler Bestandteil unseres Lebens und prägen unsere Erfahrungen und unser Selbstbild auf tiefgreifende Weise. Das beginnt bereit vor der Geburt mit der Beziehung zu unserer Mutter und setzt sich nach und nach fort – sei es in der Partnerschaft, in der Schule oder unter Freunden.
Das richtige Maß an Verbundenheit und gleichzeitig individueller Freiheit zu finden, ist oft ein Balanceakt, der ständige Reflexion und Anpassung erfordert. Sie fordern uns heraus, Grenzen zu setzen, Konflikte zu bewältigen und Kompromisse zu finden, ohne uns selbst zu verlieren.
In der Tiefe einer Beziehung liegt das Potenzial für Wachstum, sowohl individuell als auch gemeinsam. Wie und wohin sich dieses Potenzial entfaltet, entscheidet sich daran, wie sehr wir in der Lage sind, uns selbst und einander frei zu lassen. Beziehungen sind lebendige Prozesse, die Pflege, Aufmerksamkeit und den Mut zur Veränderung benötigen, um wirklich erfüllend zu sein.